Dance Fit ist ein Fitness-Programm, das Tanz und
Fitnessroutinen kombiniert, um effektive Fitnessergebnisse zu
erzielen.
Es eignet sich besonders zum Verbrennen von überschüssigen
Kalorien. Dance Fit beinhaltet Übungen für Kraft, Ausdauer,
Intervalltraining sowie Koordinations- und
Gleichgewichtsübungen. Dieser Kurs setzt auf Spaß und
Motivation, die durch die Mischung aus Musik, natürlichen
Bewegungsabläufen und Gruppentraining erzeugt werden. Es sind
keine Vorkenntnisse erforderlich.
Natürlich ist eine kostenlose Probestunde möglich. Melde Dich
an und probiere es aus.
Isomatte, Getränk und Handtuch bitte mitbringen!
